ข่าวสารล่าสุด

ในยุคสมัยที่ผู้คนให้ความสำคัญกับสุขภาพ อุปกรณ์ออกกำลังกายกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหลายๆบ้าน แต่บางครั้งพื้นที่ในบ้านอาจไม่เพียงพอสำหรับเก็บอุปกรณ์เหล่านี้ โดยเฉพาะเมื่อไม่ได้ใช้งานเป็นประจำ การหาที่เก็บอุปกรณ์ออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ แต่วิธีการเคลื่อนย้ายมันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด โดยเฉพาะเครื่องออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมาก หรือที่มีขนาดใหญ่ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆที่จะช่วยแก้ปัญหาการเคลื่อนย้ายอุปกรณ์เหล่านี้

เคล็ดลับที่ 1: หาเพื่อนมาช่วยยก

เคล็ดลับแรกสำหรับการย้ายอุปกรณ์ออกกำลังกายหนักๆ คือ อย่าพยายามทำคนเดียวไม่ว่าคุณจะแข็งแรงแค่ไหน การเคลื่อนย้ายลู่วิ่งลงบันไดแล้วเข้าไปในรถบรรทุกเพียงลำพัง อาจไม่จบลงด้วยดี (ทั้งกับอุปกรณ์และหลังของคุณ) ชวนเพื่อนของคุณมาช่วยขนย้ายแทนการออกกำลังกาย หรือว่าจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านการขนย้ายมาช่วยยกของหนัก ในวันหยุดพักผ่อนของคุณเพื่อป้องกันอุปกรณ์เสียหายและอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้

เคล็ดลับที่ 2: ถอดประกอบอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณ

เนื่องจากอุปกรณ์ออกกำลังกายหลายชิ้นมีขนาดใหญ่และเทอะทะ การถอดประกอบเท่าที่จะทำได้ สามารถทำให้การเคลื่อนย้ายของคุณง่ายขึ้นมาก ลู่วิ่งหลายรุ่นสามารถพับครึ่งหรือสามารถถอดประกอบออกแยกชิ้นได้ จักรยานออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ มักจะสามารถแยกชิ้นส่วนและขนย้ายเป็นชิ้นเล็กๆได้เช่นกัน หาดูคู่มือหรือวิดีโอออนไลน์สำหรับวิธีการถอดประกอบอุปกรณ์เหล่านี้

เคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับการถอดประกอบอุปกรณ์ออกกำลังกายคือ การถ่ายรูปไว้ทุกขั้นตอนของกระบวนการถอดประกอบ เก็บสกรูหรือชิ้นส่วนเชื่อมต่ออื่นๆ ไว้ในถุงซิปล็อกแยกต่างหาก เขียนกำกับชิ้นส่วนที่เกี่ยวข้อง และติดเทปกาวไว้กับอุปกรณ์ เพื่อว่าเมื่อถึงเวลาประกอบกลับ คุณจะมีภาพประกอบว่าต้องประกอบอย่างไร และรู้ว่าชิ้นส่วนใดมาจากส่วนไหนของอุปกรณ์

เคล็ดลับที่ 3: รู้วิธีแพ็คและขนย้ายอุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างปลอดภัย

อุปกรณ์ที่น้ำหนักเบา เช่น เสื่อโยคะหรือดัมเบลขนาดเล็ก สามารถแพ็คใส่กล่องและขนย้ายด้วยรถยนต์หรือรถบรรทุกได้ง่าย และไม่ควรใส่ของจนมีน้ำหนักมากจนเกินไป ควรแบ่งกล่องสำหรับใส่อุปกรณ์ที่หนักออกเป็นกล่องใบเล็กๆเพื่อป้องกันกล่องแตกหรือทำให้คุณยกไม่ไหว

สำหรับอุปกรณ์ขนาดใหญ่ เช่น ลู่วิ่ง หรือจักรยานออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ การใช้พลาสติกกันกระแทก (Bubble wrap) หรือวัสดุกันกระแทกอื่นๆ จะช่วยให้แน่ใจว่าอุปกรณ์เหล่านั้นไปถึงปลายทางอย่างปลอดภัย และปราศจากรอยขีดข่วน วางอุปกรณ์ชิ้นใหญ่เหล่านี้ไว้ท้ายรถบรรทุกหรือชิดกับผนังด้านข้าง หรือประกบไว้ระหว่างเฟอร์นิเจอร์ที่แข็งแรงอื่นๆเท่าที่เป็นไปได้ เพื่อลดโอกาสที่อุปกรณ์จะล้มคว่ำ เมื่อคุณเลี้ยวโค้ง