TOPICS

สุขภาพที่ดี

สุขภาพดี สู้แดดร้อน!!

หน้าร้อนปีนี้ อากาศร้อนจัดเป็นพิเศษ หลายคนอาจรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สบายตัว มาดูแลสุขภาพให้แข็งแรงรับมือกับหน้าร้อนกันดีกว่า

สุขภาพที่ดี

ประโยชน์ของเครื่องฟอกอากาศ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับมลพิษทางอากาศและผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้นำไปสู่ความนิยมของเครื่องฟอกอากาศที่เพิ่มสูงขึ้น อุปกรณ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศที่เราหายใจโดยกำจัดสิ่งปนเปื้อนและมลพิษที่เป็นอันตราย

สุขภาพที่ดี

มารู้จักวิตามินซีและรูปแบบของวิตามินซีกัน!

เนื่องจากช่วงนี้ฝนตกบ่อย ซึ่งโอกาสที่ทุกคนจะเป็นหวัดหรือภูมิแพ้อากาศนั้นเกิดขึ้นได้ง่าย

สุขภาพที่ดี

การเลือกเชือกออกกำลังกายให้มีคุณภาพ

ในยุคสมัยนี้การออกกำลังกายกำลังเป็นกระแสนิยมทั้งในการออกโดยใช้ร่างกายตนเองอย่างการบอดี้เวทและยังมีการออกกำลังกาย

สุขภาพที่ดี

ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) คืออะไร?

รู้หรือไม่? ออฟฟิศโดรม ไม่ใช่แค่พนักงานออฟฟิศ แต่ใครๆก็เป็นได้

สุขภาพที่ดี

ข้อดีและข้อเสียของเบียร์

เบียร์ เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชอบ และนิยมมากในทุกทวีป แต่อีกหลายคนก็คงคิดว่า เบียร์เป็นแอลกอฮอล์ ที่ไม่น่าจะมีประโยชน์อะไร แถมยังมีผลเสียอีก

สุขภาพที่ดี

ดูแลรักษาผมกันหน่อยมั้ย

รักผมแล้วดูแลผมกันยังไงบ้าง ผมที่ว่านี่เส้นผมของเรานี่แหละค่ะ สำหรับเราที่รักและชอบที่จะดูแลรักษาผมของเราเป็นอย่างดี วันนี้เลยอยากจะมาแนะนำวิธีที่ผู้เขียนใช้การดูแลรักษาเส้นผมให้ได้อ่านและลองทำตามกันค่ะ

สุขภาพที่ดี

วิธีดูแลเล็บมือให้แข็งแรง

การหยิบ จับ หรือเกา เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องสัมผัสเล็บ ซึ่งถึงการที่มีเล็บที่ไม่สะอาด เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค และยังแสดงให้เห็นถึงความไม่เป็นระเบียบเรียบร้อยของเจ้าตัว และอาจถูกมองเป็นคนสกปรกได้ แถมการดูแลเล็บที่ไม่ดี ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาเล็บฉีกง่ายอีกด้วย ดังนั้นคงจะดีกว่าถ้าเราสามารถดูแล และรักษาเล็บของเราให้มีสุขภาพที่ดีได้อยู่เสมอๆ

สุขภาพที่ดี

วิธีการวัตถุดิบต่างๆแบบง่ายๆ 🥚

ในช่วงCovid19นี่หลายคนมักเริ่มทำงานที่บ้านเป็นหลักเนื่องจากลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

สุขภาพที่ดี

ป้องกันความชื้นในบ้าน 🌧️

ความชื้นภายในบ้าน เป็นปัญหาหนึ่งที่หลายๆคนได้พบเจอ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ สาเหตุเกิดจากสภาพอากาศภายนอก

สุขภาพที่ดี

lockdown ทุกครั้ง อาหาร 🥕 ต้องพร้อมสำหรับการอยู่บ้านยาวๆ 🥔 🥚

ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมาแอดมินมีโอกาสไปเดินห้าง แต่เอ๊ะ ไม่ได้ไปเที่ยวช้อปปิ้งนะ ออกไปเดินเพื่อซื้อหาวัตถุดิบสำหรับการดำรงชีวิต นั่นคือ การทำอาหาร

สุขภาพที่ดี

“ยา” ที่ควรเตรียมไว้ติดบ้านในตอนนี้ 💊

ในยุคที่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับการดูแลตัวเองเมื่อเจ็บป่วย วันนี้เราได้รวบรวมเกี่ยวตัวยาสามัญที่ควรมีติดบ้าน